在现代足球比赛中，换人规则近年来经历了多次调整，尤其是在新冠疫情之后，国际足联（IFAB）对换人次数进行了重要修订。目前，在大多数正式比赛中，每支球队最多可以进行5次换人，开云app但必须在3次换人窗口内完成（中场休息不计入换人次数或窗口）。这意味着教练不能随意在比赛任意时间点零散换人，而需策略性地安排换人时机。
换人时机与限制
换人只能在比赛暂停时进行，例如死球状态、进球后、球员受伤处理期间或中场休息。裁判必须收到第四官员或球队提交的换人申请，并示意允许后，被换下球员才能离场，替补球员方可入场。若一方在3次换人机会内已完成5人次更换（例如一次换两人算作一次机会），则不能再进行换人；反之，即使未用完5人名额，只要3次换人窗口已用尽，也无法再换人。
加时赛的特殊规定
如果比赛进入加时赛，多数赛事会额外给予1次换人机会（可换1人），且不占用常规时间的3次窗口。部分赛事（如世界杯、欧冠）还允许球队在加时赛名单中额外增加1名替补球员，即大名单从12人增至13人。不过具体执行仍取决于赛事主办方的规定，例如一些国内杯赛可能沿用旧规（仅3人换人）。
值得注意的是，友谊赛或青少年比赛的换人规则通常更为宽松，可能不限次数或允许“返场换人”（被换下球员可重新上场），但这不属于正式竞赛规则。总体而言，当前主流职业赛事采用“5换3窗”制度，旨在平衡球员健康保护与比赛流畅性，同时也增加了教练临场调度的战术空间。
